Actividades
1 - Elegir a gusto dos acciones de fuerza (brazos, abdomen, etc.)
2 - Realizar durante 7 días una progresión (llegar hasta el máximo de REPETICIONES posibles y cada día mejorarlo). Apuntarlo en una hoja y evaluar como poder mejorarlo.
3 - Elegir tres huesos de los que ustedes creen que estuvieron trabajando también. Con ejercicios practicados.
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